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一化疗就便秘?教你3招拉出健康便便

    时间:2022-06-10  来源: 网络  作者:未知  点击:61

     转载(卵巢癌关爱圈)

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    • “拉不出来...”

    • “一看到厕所就害怕”

    • “三天便秘对我来说就是家常便饭,一个星期没上大号,我觉得身体好重、好累。”

    • “一化便秘很严重,很痛苦,前天去灌肠了,准备二化的时候提前做点准备,大家有什么建议吗?”

     

    癌症患者在接受治疗的时候,因药物副作用有的会出现排便不畅、甚至是3-5天都不排便的情况。不少饱受便秘苦恼的朋友说“快让我炸厕所”“我也想要感受顺畅排便的快乐”“好想体会肚子排空的感觉”“速速传授我通便秘诀”……

     

     

     01  

    近一半患者会出现化疗便秘

     

    首先我们要知道卵巢癌患者所面对的便秘是什么?

    化疗相关性便秘(chemotherapy induced consti-pation,CIC)是指患者接受化疗药和化疗辅助性药物出现的一种急性阶段性便秘, 以大便性状改变、大便间隔时间延长等为特点。《护理学报》中提到,国内外化疗后便秘的发生率为 16%-48%,《现代肿瘤医学》中有研究显示化疗时使用止吐药,便秘的发生率高达 90%。

    大家都知道,卵巢癌常见的治疗方式有:手术、放疗、化疗等等,但是化疗时我们会出现恶心呕吐等副作用,这时候就会用到一种名叫受体拮抗剂5-HT3的止吐剂,这个“小玩意儿”会延迟我们全肠道的传输时间,抑制肠道的动力,同时会增加肠道的水分吸收,从而使便便和肠道“紧紧相拥”,抑制饭后肠道的蠕动,最终引起不同程度的便秘。

    便秘的出现不仅会降低卵巢癌患者的治疗体验,还会延长粪便在患者体内的滞留时间,加重肠道自身负担,产生大量肠毒素,同时患者会出现食欲减退,腹胀腹痛等症状,影响患者机体代谢异常,引起不适。

     

     02  

    患者如何预防便秘并拉出健康便便

     

    《现代临床护理》给出了护理建议

     

    加强心理护理

    患者本人或家属及时关注大便情况,正确认识保持大便通畅的重要性。告诉患者平时有便意时不能忍耐和克制,可以叮嘱患者每天早餐后排便, 即使无便意也要定时蹲便, 以养成定时排便习惯,但注意别蹲太久,实在没有便意就提裤起来。

     

    重视饮食护理 

    患者尽量吃清淡易消化的食物, 少吃多餐, 家属可以在菜品的颜色外观上多下功夫,以增进患者食欲;多食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果及富含膳食纤维的食物, 如西红柿、豆类、面等, 以促进肠蠕动; 并适当进食有润肠通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、香蕉等; 鼓励患者多饮水, 特别是每天清晨空腹饮温开水一杯, 化疗期间患者饮水保证在 2 000 -3 000 mL/d 以上。水分摄入增加, 一方面可增加尿量, 促进化疗毒素排出,减轻化疗药物毒副作用; 另一方面可以充分软化大便, 使之易于排出哦。

     

     

    做好生活护理 

    卵巢癌患者身体虚弱,家属可以指导和帮助他们进行身体各部位的活动和锻炼,促进新陈代谢,使肠道蠕动加快,在病情允许情况下,患者可以自行在肚脐正上方进行适度的按摩,以促进排便。

     

    《护理学报》给出了药物和中医治疗建议:

     

    试试药物治疗

    针对化疗后出现便秘的患者,可根据个人情况采用药物治疗:

    ①轻中度便秘的患者,可优先选择容积性泻药和渗透性药物;容积性泻药包括车前草等,在肠道蠕动慢、吸收差时使用,可缓解干硬的粪便,使粪便更容易排出;渗透性药物包括盐类泻药、不被吸收的糖类等,比如我们常说的乳果糖就属于渗透性药物,它能阻止肠道吸收水分,促进肠道蠕动,改善便秘;

    ②吞咽困难和反复便秘的患者,可选择灌肠和栓剂;若患者在化疗期间出现吞咽困难、排便困难等现象,可选择灌肠或栓剂,必要时服用刺激性药物,但不能经常使用,否则会影响肠神经损害。

     

    中医治疗

    若是患者排斥服药,或是因化疗药物冲突等原因不能服用泻药,可尝试中医外治法,比如中药穴位按压、针灸、中药热熨等方法缓解便秘,安全有效且副作用低,更能被患者接受。

     

    来源觅健APP的觅友个人经验:

     

    @珍9815:菜市有红薯叶卖的话,可以多吃点,通便效果好。

     

    @翩若惊鸿16.9-75.2:乳果糖非常见效,可以试试。

     

    @水之裳:火龙果吃起来。

     

    @霞霞健健康康:每天按揉肚子有助排便。晚上睡觉前喝瓶原味酸奶润肠助消化。

     

    @wx曙光:鲜榨蔬果汁,五谷杂粮。

     

    @从头来过16.11--76.01:揉小腹,顺时针再逆时针

     

    @觅友_C875043:我做完手术,便秘特别严重,肠梗阻两次,那滋味只有经过的才知道,特难受。后来女儿给我买的澳大利亚蜂蜜 5个的,好多了,化疗完后来又吃中药调,现在彻底好了。

     

    以上便秘小经验请大家按需取用,在进行药物治疗之前,别忘了咨询一下医生,文章的最后,请允许我送给大家一个朴实无华的祝福——祝您大便永远通畅。